Aktiv 70+ - das funktionelle Krafttraining im Alter (Präventionskurs)

Aktiv 70+ ist ein 12 Trainingseinheiten umfassendes Bewegungsprogramm für Menschen ab 70 Jahren, das vom Landessportverband Schleswig-Holstein konzipiert und finanziell unterstützt wird. Gemeinsam aktiv zu werden und zu bleiben, steht im Mittelpunkt. Im Rahmen des Trainings werden Übungen mit Schwerpunt Kraft, aiber auch Beweglichkeit und Koordination mit Spaß vermittelt. Der Kurs startet am 7.4.25 um 15 Uhr im Mehrzweckraum des SC Wentorf und kostet für Mitglieder 14 € und für Nichtmitglieder 48 €. Eine Anmeldung in der Geschäftsstelle des SC Wentorf oder telefonisch unter 040 7204245 ist bis zum 31.03. möglich.