In diesem Wing Tsun Selbstverteidigungs-Kurs lernst du, durch leicht erlenbare und zielgerichtete Bewegungen und Übungen Gefahrensituationen besser zu meistern. Du lernst, die Wucht eines Angriffes weich aufzunehmen, in eigene Kraft umzuwandeln und gezielt dem Angreifer zurückzugeben.

Konsequent zu handeln, auch wenn der Druck groß ist. Die Kraft des Gegners zum eigenen Vorteil zu nutzen und gezielt die Schwachstellen des Gegenübers zu suchen.

Das WT lehrt dich, nachgiebig zu sein, ohne jedoch die eigenen Ziele aus den Augen zu verlieren.

Mit diesem Selbstverteidigungs-Kurs  

  • lernst du, dich zu Verteidigen.
  • verbesserst du deine Fitness.
  • schärfst du dein Gefahrenbewusstsein.
  • wirst du achtsamer werden.
  • Machst du dir deine Stärken bewusst.
  • Wirst du dein Selbstbewusstsein verbessern.

Dieser Selbstverteidigungs-Kurs ist für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren !

 

Er findet über insgesamt 4 Stunden statt!


  1. Kurs am 04.11.2023 von 10:00 - 14:00 Uhr


    2. Kurs am 11.11.2023 von 10:00 - 14:00 Uhr

 

 

 

Kosten 25,00 € pro Person für Nichtmitglieder

 

 

Kosten 12,50 € pro Person für Mitglieder

 

Durchgeführt wird der Kurs durch die Trainerin Maren Wulf (52) betreibt seit über 30 Jahren Wing Tsun.

 

Um vorherige Anmeldung in der Geschäftsstelle des SC Wentorf Am Sportplatz 10 –  ( Mo-Do 9-12 Uhr und Mi + Fr  17-19 Uhr ) wird gebeten.

Einfach über unten stehendes Kontaktformular oder auch telefonisch bei der Geschäftsstelle Tel.040 7204245.


 

Anmeldung Selbstverteidiung

 

 

 

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Willkommen beim Brazilian Fußballcamp, dem Fußballcamp, das dich die Magie des brasilianischen Fußballs entdecken lässt... eines Fußballs, der in den bescheidenen Vierteln von Rio de Janeiro geboren wurde und eine Mischung aus Hallen-, Straßen- und Feldfußball ist! Ein Fußball voller Kreativität, Dribbling und natürlich ein Fußball ohne Druck, bei dem selbst du von deinem eigenen Potenzial und Talent überrascht sein wirst. Hier zeigen wir dir, warum wir Fußball lieben und warum wir so viel Technik mit dem Ball am Fuß haben. In unserem Fussballcamp kannst du den Ball und den Rhythmus Brasiliens ganz nah an dir spüren, da mit unserem speziellen Barfuss-Training und brasilianischer Musik im Hintergrund der Rhythmus "Brasiliens" nicht verloren geht... .... Komm und lass dich überraschen und nimm an Deutschlands einzigem exklusiven brasilianischen Fussballcamp teil. Hier wirst du das Camp mit brasilianischem Feeling beenden ! Vom 05.08.-09.08.2024 findet das Fußballcamp auf der Anlage des SC Wentorf statt. Wenn du zwischen 5 und 15 Jahre alt bist, dann melde dich schnell an, denn die Plätze sind begrenzt... Hier geht es zur Anmeldung
14 Feb., 2024
„Aktiv 70 Plus“ ist ein zwölf Trainingseinheiten umfassendes Bewegungsprogramm für Menschen ab 70 Jahren. Durch das Bewegungsprogramm wird aktives und gesundes Altern gefördert und die soziale Integration und Teilhabe der Seniorinnen und Senioren unterstützt. Das Programm Aktiv 70+ ist vielseitig und gesundheitsorientiert. Es zielt ab auf die Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Kognition und Koordination. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Sturzprävention. Die qualifizierte Übungsleiterin mit spezieller Einweisung in das Präventionsprogramm sorgt dafür, dass niemand überfordert wird. Der Kurs startet am 15.4.24 um 16.15-17.15 in der Sporthalle der Hauptschule Wentorf und geht über 12 Termine. Die Kursgebühren betragen 14 € für Mitglieder und 48 € für Nichtmitglieder und sind im Voraus in der Geschäftsstelle zu entrichten. Vom Deutschen Olympischen Sportbund wurde »Aktiv 70 Plus« mit dem Siegel »Sport pro Gesundheit « und von der Zentralen Prüfstelle Prävention mit dem Siegel »Deutscher Standard Prävention« zertifiziert. Somit kann bei regelmäßiger Teilnahme ein Zuschuss bei der Krankenkasse beantragt werden. Nähere Infos in der Geschäftsstelle unter 040 720 4245 oder bei der Kursleitung Daniela Oestreich unter 040 180 11057 oder Daniela.Oestreich@gmx.de
07 Feb., 2024
HerbertAhlers und Ralf Bruhn mit den neuen Trikots Wir sagen DANKE… an alle Spender der Crowdfunding-Aktion für unsere Leichtathletik-Abteilung! Mit riesiger Unterstützung haben wir es geschafft! Ein neuer kompletter Trikotsatz für Wettkämpfe der Leichtathletik-Abteilung konnte beschafft werden. Ein besonderer Dank gilt Andrea Kleipoedszus, die die Crowdfunding-Aktion initiiert und koordiniert hat, aber natürlich auch den vielen weiteren Unterstützern. Zusammen mit unserem Abteilungsleiter und Trainer Ralf Bruhn, den Mitgliedern der Leichtathletik-Abteilung und dem SC Wentorf wurde die Spenden-Aktion organisiert und auf der Zielgeraden erfolgreich abgeschlossen. Flyer, Social-Media und auch die Zeitung wurden genutzt, um auf das Crowdfunding aufmerksam zu machen. Es wurde zwar bis zum Schluss gezittert, ob die Crowdfunding-Aktion erfolgreich wird, aber durch die großzügigen Spenden, auch von Freunden und der Familie, konnte der Betrag noch im November 2023 erzielt werden und dank der tollen Leistung unseres Lieferanten konnten die ersten Wettkämpfe in 2024 bereits in den neuen Trikots bestritten werden. Im Rahmen der ersten Vorstandssitzung 2024 des SC Wentorf präsentierten unser Vorstandsvorsitzender Herbert Ahlers und unser Abteilungsleiter und Trainer Leichtathletik Ralf Bruhn voller Stolz die neuen Trikots. Die Leichtathletik-Abteilung!
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